прикормка рецепты прикормки для карасей
Меню

Метод ловли мяча двумя руками от груди на месте.


Первые части команды остаются на левой стороне площадки, а вторые части переходят на правую сторону площадки. Игроки стоят в колонну по одному, по сигналу игроки, стоящие с правой стороны, ведут мяч и передают мяч своей команде вторые делают тоже самое и т. Вдох через нос, выдох через рот холодным воздухом, губы в трубочку;. Три коротких вдоха через нос, плавный выдох через рот;. Во время выполнения упр. При ловле сгибания рук в локтевых суставов амортизируют силу передачи. Физическая культура, 7 классТема: Техника владения мячом 2. Ловля мяча Теоретические предпосылки. Когда мяч приближается сбоку, в и. Обучение ловли мяча двумя руками на месте. Упражнения ловли мяча, посланного партнером: Процесс обучения начинать с ловли мяча, летящего на уровне груди. Техника передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Физическая культура, 7 класс Тема: Конспект урока по баскетболу 7 класс Конспект урока по баскетболу для VII-го класса Дата проведения: Открытый урок "Совершенствование передачи мяча двумя руками от груди с места".

  • Кожаные ботинки для рыбалки
  • Музыка ловим рыбу
  • Как тигр ловит рыбу
  • Пропадает охлаждение на лодочном моторе
  • Открытый урок по физической культуре: Передача мяча двумя руками от груди. Выполнение разновидностей ловли мяча, посланного партнером, после предшествующего передвижения игрока и остановки. Выполнение разновидностей приема в эстафетах и подвижных играх типа: Осуществление разновидностей ловли мяча в сочетании с другими игровыми приемами: Передача двумя руками от груди — основной способ, позволяющий быстро и точно направлять мяч партнеру на близкое или среднее расстояние в ситуации отсутствия плотной опеки соперника рис.

    ловля мяча двумя руками от груди на месте

    Завершающая фаза — кисти сопровождают мяч полным сгибанием в лучезапястных суставах и поворотом до положения, когда большие пальцы опущены вниз, тыльные стороны ладоней обращены друг к другу, выпрямленные руки расслабленно опускаются вниз. Затем игрок приходит в стойку готовности на слегка согнутых ногах, распределяя массу тела на переднюю часть стоп.

    ловля мяча двумя руками от груди на месте

    При передаче на большое расстояние вперед выставляется разноименная нога. В подготовительной фазе за счет сгибания рук мяч подносится к плечу к голове. Положение мяча контролируется кистью пере дающей руки, располагающейся на его задней поверхности, она максимально отведена назад; указательный палец и локоть рабочей руки находятся на одной вертикали с выставленной вперед ногой; другая рука только поддерживает мяч сбоку; масса тела переносится на сзади стоящую ногу. В основной фазе движение начинается с быстрого разгибания верхних и нижних конечностей, сопровождающегося последовательным переносом массы тела на впередистоящую ногу. После полного выпрямления передающей руки ускорение мячу сообщается хлестким движением кисти сгибанием вниз в лучезапястном суставе ; мяч сходит с указательного пальца, что придает ему обратное вращение; поддерживающая мяч рука отводится в сторону. При передаче мяча на большое расстояние в разгоне активно используется обратный поворот туловища, с которого и начинается процесс передачи. Шагая навстречу мячу, при ловле не отворачивать голову, смотреть на мяч.

    ловля мяча двумя руками от груди на месте

    Согласованность движений рук и ног. Правильное положение кисти на мяче и длительное его сопровождение пальцами. Мяч передавать партнёру по команде учителя. Ведение мяча правой и левой рукой шагом по прямой от одной боковой линии к другой и обратно. Построение в две шеренги вдоль боковой линии лицом друг к другу; до противоположной боковой линии мяч вести правой рукой, обратно левой и передать партнёру. Кисть на мяч накладывать сверху и немного сзади.

    План-конспект урока по баскетболу (Ловля и передача мяча двумя руками от груди)

    Чтоб стать ловкими, быстрыми. Стараются сформулировать задачу урока. Слушают объяснения правил игры, задают вопросы если что-то непонятно.

    ловля мяча двумя руками от груди на месте

    Умение определять задачи урока, соблюдать дисциплину ,без разрешения не говорить, не мешать отвечающим. Уметь выполнять строевые упражнения. Знать технику безопасности во время выполнения игры и упражнений с мячом. Умение общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Остальные участники становятся в одну шеренгу. Водящий показывает какое-нибудь движение и говорит, что оно запрещающее — его нельзя выполнять. Далее выполняет различные движения, и ему должны подражать все игроки. Время от времени он выполняет запрещенное движение. Те из игроков, которые повторили его, делают шаг вперед. Ноги при такой передаче нужно сгибать больше, а руки с мячом направлять вперед-вниз. Начиная упражняться в ловле баскетбольного мяча, нужно изучить основную стойку баскетболиста и держание мяча. Затем изучается ловля на месте двумя руками мяча, летящего на уровне груди, затем совершенствуют технику ловли в различных упражнениях жонглирования мячом, обращая внимание на положение кистей рук при ловле. Постепенно усложняют упражнения в ловле мяча: Презентация "Методы решения систем линейных уравнений с двумя. Конспект урока "Ловля и передача мяча на месте в кругу, в квадрате, в. Презентация "Линейное уравнение с двумя переменными и его график". Проект реализуется Национальным фондом подготовки кадров. Зарегистрироваться Требуется новый пароль. Цифровые образовательные ресурсы Элементы Единой коллекции ЦОР Планы-конспекты уроков Мастер-классы Дистанционное обучение Все материалы сайта Комментарии к материалам сайта Документы МОН.

    Техника передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении

    Биология География Естествознание Иностранные языки Английский язык Испанский язык Немецкий язык Французский язык Другие иностранные языки Информатика и ИКТ Искусство Изобразительное искусство Музыка История Краеведение Литература Литературное чтение Математика Алгебра Геометрия Мировая художественная культура Обществознание Право Экономика Окружающий мир Основы безопасности жизнедеятельности Природоведение Родной язык Русский язык Технология Черчение Физика Астрономия Физическая культура Химия Другие предметы Культурология Педагогика Политология Психология Социология Спецпредмет Экология Направления работы Библиотечное дело Валеология Внеклассная работа Внешкольная работа Логопедия Управление образованием. Регионы Сообщества Люди Блоги Форумы. Данные об авторе Автор ы:

    © 2013-2017 Энциклопедия рыбалки РаноУтром.ком.
    Все права защищены. Копирование материалов сайта без активной ссылки на источник запрещено.