как пользоваться аттрактантом
Меню

Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением.


По окончании сопровождающего мяч движения кистями кистью баскетболист совершает несколько ускоренных шагов короткий рывок с активной работой рук, чтобы оказаться впереди передвигающегося с мячом партнера, и вновь вытягивает вперед-вверх для ориентира дальнюю от мяча руку, то есть приходит в и. Выполнение изучаемого способа поступательной передачи мяча с места на ориентир вытянув вперед-вверх руку стоящему впереди-сбоку партнеру. То же, но передача мяча игроку, начинающему движение: То же, но в сочетании с сопровождающим рывком игрока, выполнившего поступательную передачу мяча с места. То же, но изменяя дистанцию, на которую передается мяч, и скорость передвижения убегающего партнера. Поочередное выполнение приема одним или несколькими мячами группой игроков при их передвижении по кругу: Выполнение поступательной передачи мяча в движении при параллельном перемещении вдоль площадки 2 — 3 игроков. То же, но с завершением атаки в противоположную корзину броском в движении или проходом-броском. Узнать, как передавать мяч, чтобы защитник его не смог перехватить, и научиться приемам передачи мяча, минуя защитника. Если у нас есть консультанты, можно выбрать наблюдение за их выполнением и его анализ.

ловля и передача мяча в движении с сопротивлением

Внимательно пронаблюдаем выполнение передачи мяча нашими консультантами. Проведем анализ выполнения передач. Пронаблюдаем выполнение передачи учащимися класса. Проанализируем и сравним с выполнением консультантов. Составим алгоритм действий для выполнения передач. Сейчас посмотрим, как это задание выполнят консультанты. Сделать передачу, не добегая до защитника или сразу за его спиной, можно с отскоком в пол. Еще раз посмотреть выполнение передачи нашими консультантами. Почему защитник перехватил мяч? Медленно бежали, слабо делали передачу; передача выполнялась близко от защитника. Наиболее сложной является ловля мяча одной рукой. Способы передач мяча в баскетболе различные. Выполняют их без отскока и с отскоком мяча от площадки, на месте, в движении, в прыжке игроку, двигающемуся сбоку, сзади, впереди, с низкой и высокой траекторией полета. Здесь очень важна точность и своевременность передач. Решающее значение в технике передач имеет быстрота и активная работа кистей рук. Передача двумя руками от груди рис. Для выполнения этой передачи игрок, приняв стойку, держит мяч двумя руками перед грудью. При этом большие пальцы направлены друг к другу, остальные — вверх-вперед. Заканчивается бросок активным движением пальцев и кистей вперед и разгибанием ног. Передача двумя руками сверху рис.

Тема:„Изучение техники ловли и передач мяча на месте, в движении и прыжке, ловли мяча от щита

В исходном положении игрок держит мяч двумя руками перед собой. Таким способом мяч передают на короткое расстояние и непосредственно из рук в руки партнера. По первому свистку вторые номера обгоняют с правой стороны первых номеров, а по второму свистку первые номера обгоняют. Вдох через нос, вернуться в И. В стойке баскетболиста одна нога впереди другая сзади, ноги слегка согнуты в коленях,. Это игра развивает двигательные качества ловкость, быстроту, эти качества в баскетболе самые главные. Согур аза передавая курут маме, спрашивает: Мама и дети отвечают: Будем есть курут родителей.

Тема урока Баскетбол.. Задачи урока. 1 Учет навыков ловли мяча, передачи мяча с пассивным сопротивлением. 2.Обучение ведению мяча с пассивным сопротивлением. - презентация

Дай мне одного ребёнка? И Слепой чёрт передвигаясь направо, налево начинает ловить детей. Все этапы урока — это единое целое, где каждый последующий вид работы логически вытекал из предыдущего с нарастанием нагрузки от этапа к этапу и снижение ее к концу урока. Этот этап проводился с целью организации учащихся, функциональной подготовки организма к нагрузкам в основной части.

ловля и передача мяча в движении с сопротивлением

Для этого была проведена разминка. В ней использовались разновидности ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения в виде танца элемент ритмики- требование интегрированного обучения.

ловля и передача мяча в движении с сопротивлением

Основной этап был проведен в форме работы в парах. В процессе проведения основной части урока мною были использованы основные принципы организации деятельности:. Ловля мяча, летящего высоко. Техника ловли зависит от высоты полета и крутизны траектории. Если мяч летит с крутой траекторией или падает сверху вниз после отскока от щита , то руки вытягиваются вверх, кисти раскрываются и разгибаются. Если мяч летит по более прямой траектории, то руки поднимаются вверх-вперед или вперед-в сторону мяч летит в стороне , кисти раскрыты, ладони обращены вперед. Во всех случаях, как только мяч касается пальцев, руки для амортизации отводятся назад, захватывают мяч и опускаются вниз. Сложнее всего ловля мяча одной рукой. Она применяется, когда мяч летит очень высоко, в стороне от игрока или катится по площадке. Общие принципы техники ловли одной рукой те же, что и ловли двумя руками. Различают ловлю мяча одной рукой с поддержкой мяч, остановленный одной рукой, другая рука подхватывает снизу и без поддержки. В баскетболе применяются различные способы передач мяча партнеру.

ловля и передача мяча в движении с сопротивлением

Их можно разделить на две большие группы: Передачи мяча выполняются без отскока и с отскоком от площадки, с места, в движении, с прыжком, с прыжком и поворотом в воздухе, при встречном передвижении игроку, двигающемуся впереди, с низкой и высокой траекторией. Точность, и своевременность передач — необходимое условие их выполнения. Решающее значение в технике передач имеет активное движение кистью. Передача двумя руками от груди рис. Для выполнения этой передачи игрок, заняв стойку для игры, держит мяч двумя руками перед грудью. При этом большие пальцы направлены друг к другу, остальные — вверх-вперед.

  • Как избавиться от угрей на лице в домашних условиях 14 лет
  • Рыбалка на море прикормка
  • Видео спиннинговое удилище gad-p21
  • Лодочный мотор топливный насос
  • Руки согнуты, локти обращены вниз. Для выполнения замаха руки с мячом описывают небольшое кругообразное движение вниз-назад-вверх, кисти разгибаются. Затем руки резко выпрямляются, толкая мяч от груди в направлении цели. Бросок заканчивается активным сгибанием кистей и разгибанием ног. Передача двумя руками сверху рис. В исходном положении игрок держит мяч вверху, руки слегка согнуты, ноги на ширине плеч согнуты и расставлены параллельно или одна впереди. Для выполнения передачи игрок делает небольшой замах назад, затем, разгибая ноги, активным движением рук вперед с захлестывающим движением кистей направляет мяч партнеру. Передача двумя руками снизу применяется, когда противник находится близко и мешает сделать передачу сверху или когда у нападающего нет времени для применения другого способа. Конспект урока по физической культуре для учащихся 8 класса. Часть урока Содержание Дозировка Организационно-методические указания Вводно-подготовительная часть 10 минут. Ходьба и её разновидности: Бег и его разновидности: Общеразвивающие упражнения на месте I.

    Передачи мяча в движении

    Игроки, сидя на полу один против другого или стоя на коленях на расстоянии 4- 5 м , передают мяч друг другу. Передачи выполнять в основном кистевыми движениями. Один игрок выполняет передачи с отскоком мяча от пола. Один игрок с мячом стоит у стены на расстоянии 3- 5 м лицом к ней. Оба игрока стоят лицом к неровной стенке один за другим Первый игрок ударяет мячом о стенку. Стоящий за ним второй игрок выскакивает вперед и ловит мяч. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Лопатки сведены, смотреть вперед. Наличие спортивной формы, выявление больных и освобожденных. Лопатки сведены, руки точно за головой, смотреть вперед. Игроки Х1, Х4, иХ7опекают защитника А,Б,В и Х1, получив мяч от Х4передает его обратно и сам бежит по направлению передачи. Х4 получив мяч, передает его Х7 и сам бежит и сам бежит к щиту между защитниками А и Б.

    ловля и передача мяча в движении с сопротивлением
    © 2013-2017 Энциклопедия рыбалки РаноУтром.ком.
    Все права защищены. Копирование материалов сайта без активной ссылки на источник запрещено.